Que tal aproveitar o último mês do ano para fazer planos e traçar as metas para 2012?
O comércio já está garbosamente enfeitado com motivos natalinos, a televisão já anuncia a programação “especial” para a virada de ano, a empresa informa a data das férias coletivas... e aí você se dá conta de que o ano terminou. Ou quase: afinal, ainda existe o mês de dezembro, certo? Ou alguém o excluiu do calendário sem me avisar?
Neste período do ano, é muito comum verificarmos dois tipos predominantes de pensamentos: de um lado, o sentimento de frustração pelas metas prometidas e não cumpridas para o ano corrente; de outro, a vontade interna de não tomar mais nenhuma ação ou decisão importante este ano – “Ah, vamos deixar isso para o ano que vem”.
É muito comum sentir um certo mal-estar ao relembrar as promessas feitas para si próprio no dia 1º de janeiro e constatar que boa parte delas – se não todas – acabou ficando em um limbo de coisas “a fazer”, mas que nunca saíram do papel. Ora, ora, você, leitor deste blog e buscador constante de aprimoramento pessoal e profissional, já sabe muito bem que reclamação sem ação transforma-se em lamúria e não resolve nada (muito pelo contrário!). Assim sendo, podemos concordar que de nada adianta gastar seu mês de dezembro lastimando-se; muito mais proveitoso seria aproveitar o momento para refletir sobre quais foram os agentes limitadores que impossibilitaram o atingimento de suas metas, bem como o que você poderia fazer para evitar que este impacto seja tão grande no próximo ano.
Esta é uma maneira de aproveitar os 31 dias do mês de dezembro sem sofrer e também sem procrastinar. Sim, procrastinar, pois neste período do ano, pode acontecer o seguinte processo: num primeiro momento, você sofre pelas metas não alcançadas; depois, você pode aceitar ou dar desculpas para si mesmo e encontrar culpados para o insucesso das metas; por fim, decide que "no ano que vem você pensará nisso". Já viu essa história antes? Desta forma, me parece que os meses de dezembro e janeiro foram suprimidos dos calendários (sim, pois "o ano que vem" normalmente significa "ano que vem, depois do Carnaval"). Vivemos 12 meses por ano, mas por que será que realizamos nossos grandes feitos durante apenas 10 meses do ano? Ou menos?
Então, voltando à pergunta que abre este post: Que tal aproveitar o último mês do ano para fazer planos e traçar as metas para 2012? Dezembro pode ser um mês extremamente produtivo, se você se dedicar a uma breve reflexão acerca dos fatos do ano que termina, e trabalhar no planejamento do ano que ainda irá iniciar. Assim, o novo ano inicia-se já com ações, metas, e realizações... que tal? Aqui vão algumas dicas:
-> Separe algum tempo para refletir sobre as metas que você havia traçado para si mesmo no início deste ano. Quais foram atingidas? E quais ações suas levaram ao alcance destas metas? Como você se sente, agora que pode perceber que seu objetivo foi realizado? Que sensações isto te proporciona? Você estaria disposto a dedicar o mesmo grau de esforço para outras metas? Do que você abriu mão para que seu objetivo fosse realizado? Você estaria disposto a abrir mão disto ou de coisas semelhantes novamente? E quais metas não foram atingidas? Por quê? O que faltou? Quais foram os limitadores externos? E os limitadores internos? Qual atitude sua pode ter culminado no insucesso deste objetivo? Qual o lado positivo de não se ter obtido aquilo que você queria? Quando você percebe que não atingiu este objetivo, qual a sensação que isto lhe causa? E como você gostaria de se sentir sobre?...
-> Estabeleça objetivos "macro" (grandes conquistas). Tenha parcimônia, pois objetivos grandiosos podem levar mais tempo e demandar mais esforços para serem atingidos; o ideal é limitar objetivos "macro" ao máximo de 5 ao ano - caso contrário, você pode experimentar o sentimento de frustração caso seja impossibilitado de atingir algum. Escreva-os em uma tabela, detalhando o prazo, os benefícios, os facilitadores e os possíveis limitadores. Para cada objetivo "macro", escreva as ações que serão necessárias para atingi-lo, detalhando prazos e responsabilidades.
-> Determine, agora, objetivos menores. Escreva-os em uma folha, também detalhando prazos, benefícios, facilitadores e limitadores. Estabeleça, também, as ações que levarão ao atingimento de cada um destes.
-> Lembre-se de manter este plano em um local sempre visível, e de revisá-lo periodicamente (semanalmente e/ou mensalmente, dependendo do "tamanho" de seu objetivo).
-> Finalmente, tenha em mente que a ajuda de um profissional coach pode ser de grande valia neste processo, na medida em que o processo de coaching atua no estabelecimento de objetivos SMART e no acompanhamento de cada um de maneira progressiva até o sucesso.
